г. Самара, ул. Галактионовская 191
Управление файлами cookie
Файлы cookie, необходимые для корректной работы сайта, всегда включены.
Другие файлы cookie можно настроить.
Другие файлы cookie можно настроить.
Оставьте свои данные
мы свяжемся с вами в ближайшее время
Адаптивная физическая культура (АФК) в Самаре
- Подходит для пациентов с ограниченными возможностями здоровья
- Помогает адаптироваться к повседневной жизни
- Улучшает физическую подготовку и ментальное здоровье
Оставьте свои данные
мы свяжемся с вами в ближайшее время
Адаптивная физическая культура (АФК) — это система физических упражнений и методов реабилитации, разработанная специально для людей с ограниченными возможностями здоровья. Цель АФК — повышение физической активности, адаптация к повседневной жизни и улучшение психоэмоционального состояния человека. В Самаре АФК проводят квалифицированные специалисты, которые помогают пациентам вернуться к привычной жизни, условия которой изменились в связи с заболеванием или травмой.
Адаптивная физическая культура
Принцип действия и лечебный эффект
Основные принципы действия адаптивной физической культуры:
Лечебные эффекты АФК:
- индивидуальный подбор упражнений;
- постепенное увеличение нагрузки;
- многообразие физических упражнений;
- компенсация утраченных функций организма.
Лечебные эффекты АФК:
- улучшение общей физической подготовки;
- укрепление мышц;
- адаптация к жизни, обучение самостоятельности;
- улучшение настроения;
- профилактика осложнений и прогрессирования заболевания.
Показания
- Заболевания опорно-двигательного аппарата: нарушения осанки, остеохондроз, артриты, остеоартрозы.
- Хронические заболевания сердечно-сосудистой, дыхательной систем.
- Заболевания нервной системы: ДЦП, инсульт, рассеянный склероз, болезнь Паркинсона, черепно-мозговые травмы.
- Реабилитация после травм и операций.
Противопоказания
- Острые инфекции.
- Хронические заболевания в стадии обострения.
- Тяжелые психические расстройства.
- Остеопороз с высоким риском переломов.
- Онкологические заболевания на поздних стадиях.
Подготовка к проведению АФК
Оценка состояния пациента
Специалист расспрашивает и осматривает пациента для выявления показаний и противопоказаний к адаптивной и лечебной физической культуре. Врач подбирает индивидуальную программу физических упражнений, учитывая диагноз и состояние пациента.
Перед занятиями специалист по ЛФК тщательно изучит анамнез, проведет опрос и составит индивидуальную программу занятий
Подготовка помещения и психологический настрой
Важно создать комфортную атмосферу, чтобы человек чувствовал себя уверенно. Для пациентов с ограниченными возможностями физической активности важна психологическая мотивация. Помещение для занятий должно просторным и доступным: без порогов, с гимнастическими матами, опорными устройствами, специальными тренажёрами и приспособлениями.
Как построены занятия АФК
Занятия адаптивной физической культурой проходят в несколько этапов.
1.ㅤРазминка. Она подготавливает организм к нагрузкам, разогревает мышцы и суставы.
2.ㅤОсновная часть. Это сам процесс физической нагрузки, подобранный в зависимости от состояния пациента:
ㅤㅤ• упражнения для укрепления мышц направлены на развитие силы, координации и баланса;
ㅤㅤ• упражнения на улучшение подвижности конечностей для пациентов с заболеваниями опорно-двигательного аппарата или после травм;
ㅤㅤ• кардионагрузка для людей с заболеваниями сердечно-сосудистой, дыхательной систем, а также после операций;
ㅤㅤ• дыхательная гимнастика — упражнения для улучшения функции дыхания.
1.ㅤРазминка. Она подготавливает организм к нагрузкам, разогревает мышцы и суставы.
2.ㅤОсновная часть. Это сам процесс физической нагрузки, подобранный в зависимости от состояния пациента:
ㅤㅤ• упражнения для укрепления мышц направлены на развитие силы, координации и баланса;
ㅤㅤ• упражнения на улучшение подвижности конечностей для пациентов с заболеваниями опорно-двигательного аппарата или после травм;
ㅤㅤ• кардионагрузка для людей с заболеваниями сердечно-сосудистой, дыхательной систем, а также после операций;
ㅤㅤ• дыхательная гимнастика — упражнения для улучшения функции дыхания.
В процессе занятия специалист по ЛФК показывает правильную технику выполнения упражнений и следит как пациенты их выполняют
3.ㅤЗаминка. В конце занятия обязательно проводится серия упражнений для расслабления мышц, нормализации сердцебиения и дыхания. Это помогает избежать травм и уменьшить нагрузку на сердце и мышцы после выполнения упражнений.
4.ㅤКонтроль за состоянием пациента. Это позволяет следить за тем, как организм реагирует на нагрузку, и своевременно корректировать программу занятий. Периодические осмотры, мониторинг самочувствия и изменение интенсивности упражнений позволяют избегать перегрузок и травм.
4.ㅤКонтроль за состоянием пациента. Это позволяет следить за тем, как организм реагирует на нагрузку, и своевременно корректировать программу занятий. Периодические осмотры, мониторинг самочувствия и изменение интенсивности упражнений позволяют избегать перегрузок и травм.
Запишитесь на первичный прием к врачу
Проведем диагностику, разберем снимок МРТ, составим план лечения
Длительность первичного приема 30-60 минут
Длительность первичного приема 30-60 минут
Цены на занятия АФК в клинике Праксис Медицина
Наименование
Цена, руб
B01.020.002
2 000
B01.020.001
3 000
Наши специалисты по внутрисуставным инъекциям
Пациенты, которым уже помогли
Заказать обратный звонок
Наш специалист перезвонит и проконсультирует по телефону
